Godinama je član jednog kluba koji je prepoznatljiv po njemu dok od prošle godine igra zajedno sa svojim bratom blizancem.
Lars Bender rođen je 27. aprila 1989. godine u Rozenhajmu i kao fudbaler sredine terena igra za Bajer Levekuzen. Kao dječak igrao je za Branenburg od 1993. do 1999. godine da bi tada prešao u mladi tim Unterhahinga, a tri godine nakon toga u mnogo poznatiji Minhen 1860. Za mladi tim “zehcigera” nastupao je do 2006. kada je debitovao u seniorskoj konkurenciji i to na meču Regionalne lige, da bi 27. novembra zaigrao i u drugoj Bundesligi protiv Koblenca.
Tokom prve profesionalne sezone odigrao je 13 mečeva, ali ni na jednom nije bio starter da bi te sezone osvojio trofej Fric Valter namjenjen najboljem mladom igraču kojeg je odnio ispred Marka Marina i svog brata Svena. Iduće sezone nametnuo se kao jedna od glavnih igrača ekipe u srednjem redu i odmah u prvom kolu dao je gol da bi kapitensku traku ponio na meču sa FSV Frankfurtom 3. oktobra 2008. i sa 19 godina postao je najmlađi kapiten u istoriji Minhena 1860. Ipak, 20. oktobra doživio je tešku povredu pa je odigrao samo 15 utakmica u sezoni, a za “plavo-bijele” nastupio je na 58 mečeva i dao četiri gola.
Tada je uslijedio transfer u Bajer sa kojim je potpisao saradnju 18. avgusta 2009. koja je vrijedila naredne tri godine. Nastupio je na 20 utakmica u koje je uglavnom ulazio kao zamjena da bi prvi gol u Bundesligi postigao protiv Ajntrahta 16. septembra. Novi ugovor sa “farmaceutima” potpisao je 21. marta 2012. koji je vrijedio do 2018. a 31. oktobra 2013. ga je obnovio pa je sada vezan za klub do 2019. Do sada je skupio 205 utakmica i dao je 18 golova, a ove sezone nastupio je na devet mečeva i dao jedan gol.
Član je reprezentacije Njemačke, mada nije standardan. Prvi put dres “pancera” obukao je u U17 selekciji da bi potom nastupao za U19, U20, U21 i olimpijsku ekipu na Igrama u Brazilu prije dvije godine. Sa U19 timom osvojio je Evropsko prvenstvo 2008. godine da bi sa bratom Svenom bio izabran u najbolji sastav šampionata. Debi za seniorski sastav imao je 2011. da bi iduće godine na Evropskom prvenstvu dao gol protiv Danske tokom takmičenja po grupama. Zbog povrede nije nastupio na Mundijalu u Brazilu gdje je “elf” stigao do trofeja, ali je igrao u Brazilu dvije godine kasnije na Olimpijskim igrama i osvojio je srebrnu medalju, a zajedno sa bratom Svenom i Nilsom Petersonom bio je među trojicom igrača starijim od 23 godine.
